Über mich
Coaching
Professionelles Training für deine Ziele
Espf-Coaching, gegründet von Timo, ist dein Partner für maßgeschneiderte Trainingspläne und individuelle Beratung.
Vita:
Mein Name ist Timo, und ich verfüge über umfassende Erfahrung im Bereich des Basketballs sowie in der Fitness- und Ernährungsberatung.
Seit Januar 2016 arbeite ich als Personal Trainer, wobei ich individuell zugeschnittene Trainingspläne für meine Kunden entwickle und umsetze. Zudem führe ich Leistungsdiagnostiken durch und überwache den Fortschritt meiner Klienten. Parallel dazu bin ich seit Januar 2016 auch als Ernährungsberater tätig. Hier erstelle ich personalisierte Ernährungspläne und unterstütze meine Kunden bei der Erreichung ihrer Ziele, während ich sie über gesunde Ernährung aufkläre.
Ab Januar 2018 habe ich zudem die Rolle des Wettkampfbetreuers übernommen. In dieser Funktion unterstütze ich Athleten bei Wettkämpfen und Veranstaltungen, plane und organisiere Wettkampfreisen und -vorbereitungen und biete mentale Unterstützung während der Wettkämpfe.
Zusätzlich habe ich in der Rolle des Basketball-Trainers gearbeitet. Von Januar 2004 bis 2008 trainierte ich die U14-Mannschaft, U16-Mannschaft, U18-Mannschaft, entwickelte Trainingseinheiten und Spielstrategien und unterstützte die Spieler bei ihrer Weiterentwicklung.
Meine Erfahrung im Basketball reicht bis in das Jahr 2004 zurück, als ich aktiv als Spieler tätig war. Ich spielte bis Dezember 2012 auf verschiedenen Positionen und trug zur Erreichung von Teamzielen und -erfolgen bei.
Ab 2015 nahm ich als Wettkampfathlet an verschiedenen Wettbewerben teil und konnte dort beachtliche Erfolge erzielen.
Meine akademische Ausbildung umfasst eine Trainer A-Lizenz, die mir ermöglicht, auf hohem Niveau zu coachen, sowie eine D-Lizenz für Teamtraining, die meine Fähigkeiten in der Teamführung und -entwicklung unterstreicht. Zudem besitze ich Zertifikate als Personal Trainer und Ernährungsberater. Diese Qualifikationen ermöglichen es mir, sowohl die physische Fitness als auch die Ernährungsbedürfnisse meiner Klienten zu optimieren und sie umfassend zu betreuen.
Ich spreche fließend Deutsch und Englisch. Referenzen sind auf Anfrage verfügbar.
Kontaktiere mich für eine individuelle Beratung.
Lass uns gemeinsam an deiner Fitness arbeiten. Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen und fitteren Leben.
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